Bien-être
Une question d’équilibre
MON BYE BYE DE FIN D’ANNÉE Je ne sais pas si tu es comme moi, mais à la fin d’une année j’aime faire le bilan des sphères de ma vie. C’EST CE QUE
Décembre 26, 2020
Catégories
Bien-être
Te caches-tu derrière tes masques parfois?
Comment te sens-tu derrière ton masque? As-tu déjà remarqué que même avant mars 2020 tu portais différent masque dépendamment des situations de la vie, de ton âge, etc. ? Oui l’année 2020
Décembre 10, 2020
Bien-être
Es-tu fatigué quand tu te réveilles le matin ?
Se réveiller épuisé chaque matin est un signal que ton sommeil n’est pas réparateur. Pense à ta dernière journée ou tu as passer une mauvaise nuit, tu manquais d’énergie énergie pour faire ta
novembre 3, 2020
Bien-être
Qu’est-ce qui influence notre niveau d’énergie!
T’es-tu déjà demandé pourquoi à certains moments nous sommes à plat et aussitôt après nous débordons d’énergie ? Comme tous les êtres vivants, l’être humain a besoin d’énergie pour vivre. Longtemps, l’homme à compter
octobre 9, 2020
Bien-être
AVOIR UN SYSTÈME IMMUNITAIRE SAIN EST UN GAGE DE SANTÉ
Les virus sont présents au quotidien. Ceux-ci sont partout. Ils ont besoin d’un organisme hôte pour se multiplier et causer une infection virale. À la différence d’une bactérie, pour laquelle nous avons besoin
septembre 20, 2020
Le sommeil des enfants
Le sommeil des enfants, important ou non ? Le sommeil est un processus biologique et important. Trop occupé par nos obligations, nous oublions que notre environnement et nos comportements doivent être adaptés
septembre 5, 2020
45 raisons de boire de l’eau chaque jour
Boire beaucoup d’eau, boire beaucoup d’eau, oui mais…… le fait-on vraiment ou attendons-nous d’avoir soif pour boire? Savais-tu qu’on peut rester plusieurs jours, et même plus d’une semaine sans manger, mais on ne
juillet 1, 2020
LÂCHER-PRISE
Le lâcher-prise est nécessaire pour une meilleure harmonie entre mentale et notre corps lorsque l’on vit des tensions par rapport à une situation. C’est facile à dire non ? Pourtant, il ne faut
juillet 1, 2020