Es-tu fatigué quand tu te réveilles le matin ?
Se réveiller épuisé chaque matin est un signal que ton sommeil n’est pas réparateur. Pense à ta dernière journée ou […]
Qu’est-ce qui influence notre niveau d’énergie!
T’es-tu déjà demandé pourquoi à certains moments nous sommes à plat et aussitôt après nous débordons d’énergie ? Comme tous […]
AVOIR UN SYSTÈME IMMUNITAIRE SAIN EST UN GAGE DE SANTÉ
Les virus sont présents au quotidien. Ceux-ci sont partout. Ils ont besoin d’un organisme hôte pour se multiplier et causer […]
45 raisons de boire de l’eau chaque jour
Boire beaucoup d’eau, boire beaucoup d’eau, oui mais…… le fait-on vraiment ou attendons-nous d’avoir soif pour boire? Savais-tu qu’on peut […]
LÂCHER-PRISE
Le lâcher-prise est nécessaire pour une meilleure harmonie entre mentale et notre corps lorsque l’on vit des tensions par rapport […]
Au secours j’ai mal à la tête
Réglons tout de suite quelque chose, les maux de tête ne sont pas le fruit de notre imagination. C’est une […]
Un esprit sain dans un corps sain
Dans ma pratique au quotidien j’ai réalisé combien il est important de bien respirer. J’ai constaté que […]